حس خوبی داره وقتی یه مطلب مفید درباره دوران بارداری میخونی و کلی نکته یاد میگیری 😊 من تو سه ماهه اول با حالت تهوع صبحگاهی کلی درگیر بودم، یه دوست قدیمی بهم پیشنهاد داد که تو یخچال یه ظرف پر از برش های زنجبیل داشته باشم و موقع تیکه ای ازش رو بجوم. اولش شک داشتم ولی واقعا جواب داد! الانم که تو ماه هشتمم، هنوز هم گاهی سراغش میرم.
یادمه یه بار توی مهمونی با تعجب نگاهم میکردن که چرا دارم زنجبیل میجوم 😅 ولی میدونی چیه؟ اصلا مهم نبود چون خودم میدونستم چی واسه من و بچه ام بهتره.
راستی گوشت و مرغ نپخته رو که اصلا دست نمیزنم یه بار تو رستوران استیک نیم پز سفارش دادم و یهو یادم افتاد حامله ام، سریع پس فرستادمش 🙈 خدا رو شکر مشکلی پیش نیومد.
الان کم کم دارم به فکر برنامه ریزی غذایی بعد از زایمانم میفتم… اون موقع هم کلی تجربه جدید به دست میارم 🌸
بارداریم که ماه سوم بود همیشه سرگیجه داشتم تا اینکه فهمیدم آب کم میخورم، الان هرجا میرم یه بطری آب توی دستم هست.
موقع ویار تخمه کدو عین نون و نمک برام شده بود، خوردنش هم فایده داشت هم حالمو خوب میکرد بدون ضرر.
من تو سه ماه اول فقط میتونستم نان سوخاری بخورم، هرچی دیگه میخوردم بالا میاوردم، دکترم گفت همینم خوبه تا گذر کنه.
یادمه یه روز کلی اسفناج خورده بودم بعدش حال بدی گرفتم، فهمیدم آهن بیش از حد هم خوب نیست، باید با برنامه بخوری.
حس خوبی داره وقتی یه مطلب مفید درباره دوران بارداری میخونی و کلی نکته یاد میگیری 😊 من تو سه ماهه اول با حالت تهوع صبحگاهی کلی درگیر بودم، یه دوست قدیمی بهم پیشنهاد داد که تو یخچال یه ظرف پر از برش های زنجبیل داشته باشم و موقع تیکه ای ازش رو بجوم. اولش شک داشتم ولی واقعا جواب داد! الانم که تو ماه هشتمم، هنوز هم گاهی سراغش میرم.
یادمه یه بار توی مهمونی با تعجب نگاهم میکردن که چرا دارم زنجبیل میجوم 😅 ولی میدونی چیه؟ اصلا مهم نبود چون خودم میدونستم چی واسه من و بچه ام بهتره.
راستی گوشت و مرغ نپخته رو که اصلا دست نمیزنم یه بار تو رستوران استیک نیم پز سفارش دادم و یهو یادم افتاد حامله ام، سریع پس فرستادمش 🙈 خدا رو شکر مشکلی پیش نیومد.
الان کم کم دارم به فکر برنامه ریزی غذایی بعد از زایمانم میفتم… اون موقع هم کلی تجربه جدید به دست میارم 🌸