چگونه شوهرمان را عاشق خودمان کنیم: 17 نکته کلیدی
این نکات بر پایه احترام متقابل، درک، همدلی و تلاش برای بهبود مستمر رابطه بنا شده اند. با به کارگیری این نکات، میتوانید رابطه ای عمیق تر، صمیمانه تر و عاشقانه تر با همسرتان ایجاد کنید. 
- 🌐
به نیازهای او توجه کنید:
سعی کنید نیازهای عاطفی، فیزیکی و ذهنی او را بشناسید و در برآوردن آنها کوشا باشید. - 🌐
شنونده خوبی باشید:
با دقت به حرف هایش گوش دهید، بدون قضاوت و انتقاد. همدلی خود را نشان دهید.
- 🌐
از او قدردانی کنید:
برای کارهای کوچک و بزرگش از او تشکر کنید. قدردانی، او را تشویق می کند تا به شما توجه بیشتری نشان دهد.
- 🌐
او را تحسین کنید:
ویژگی های مثبت اخلاقی و ظاهری او را تحسین کنید. تعریف و تمجید باعث افزایش اعتماد به نفس و احساس دوست داشته شدن می شود. - 🌐
فضای شخصی او را محترم بشمارید:
اجازه دهید او زمان هایی را به تنهایی یا با دوستانش بگذراند. کنترل بیش از حد، او را از شما دور می کند. - 🌐
غافلگیرش کنید:
با یک هدیه کوچک، یک شام رمانتیک یا یک یادداشت عاشقانه، او را غافلگیر کنید.
- 🌐
در جمع از او حمایت کنید:
از او در برابر دیگران دفاع کنید و همیشه پشتیبان او باشید. - 🌐
با او وقت بگذرانید:
زمانی را به کارهایی اختصاص دهید که هر دو از آنها لذت می برید. با هم فیلم ببینید، به پیاده روی بروید یا فقط با هم صحبت کنید. - 🌐
به ظاهر خود اهمیت دهید:
برای او آراسته و مرتب باشید. این نشان می دهد که برای او ارزش قائل هستید. - 🌐
همیشه مثبت باشید:
سعی کنید نگرش مثبتی داشته باشید و انرژی مثبت به او منتقل کنید.
- 🌐
به خانواده اش احترام بگذارید:
با خانواده اش به خوبی رفتار کنید و به آنها احترام بگذارید. - 🌐
گذشته را رها کنید:
اشتباهات گذشته را فراموش کنید و به آینده ای روشن با هم فکر کنید. - 🌐
به او اعتماد کنید:
به او اعتماد داشته باشید و سعی نکنید او را کنترل کنید. - 🌐
ببخشید:
اگر اشتباهی از او سر زد، او را ببخشید و کینه به دل نگیرید. - 🌐
با او صادق باشید:
همیشه با او صادق باشید و رازهای خود را با او در میان بگذارید. - 🌐
از او مشورت بگیرید:
در تصمیم گیری های خود از او مشورت بگیرید و به نظراتش احترام بگذارید. - 🌐
با او شوخی کنید و بخندید:
سعی کنید با هم بخندید و لحظات شادی را با هم سپری کنید.
با صبر، حوصله و عشق، میتوانید رابطه ای پایدار و عاشقانه با همسرتان ایجاد کنید. این نکات تنها یک شروع هستند. با شناخت بیشتر همسرتان و تلاش مستمر، میتوانید رابطه خود را به اوج برسانید.
1. به او احترام بگذارید
احترام، پایه و اساس هر رابطهای است. مخصوصا در یک رابطه زناشویی، احترام متقابل باعث ایجاد صمیمیت و اعتماد میشود. به نظراتش گوش دهید، حتی اگر با آنها مخالف باشید. در جمع، از او تعریف کنید و او را دست کم نگیرید. به حریم خصوصی او احترام بگذارید و سعی نکنید او را کنترل کنید. زمانی که اشتباهی مرتکب میشود، با ملایمت و بدون سرزنش با او صحبت کنید. به خانواده و دوستانش احترام بگذارید، حتی اگر با آنها خیلی صمیمی نباشید. با صدای بلند با او صحبت نکنید و از کلمات توهینآمیز استفاده نکنید. به وعدههایی که به او میدهید عمل کنید.
2. به ظاهر خود اهمیت دهید
همیشه برای او جذاب باشید. منظور این نیست که هر روز آرایش غلیظ داشته باشید، بلکه به آراستگی خود اهمیت دهید. لباسهای مرتب و تمیز بپوشید، موهایتان را مرتب کنید و به بهداشت شخصی خود اهمیت دهید. عطر مورد علاقه او را استفاده کنید. لبخند بزنید! لبخند شما او را جذب میکند. تناسب اندام خود را حفظ کنید و ورزش کنید. گاهی اوقات با یک تغییر کوچک در ظاهر خود او را غافلگیر کنید. مهمتر از همه، احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. اعتماد به نفس، جذابیت شما را دو چندان میکند.
3. شنونده خوبی باشید
وقتی همسرتان با شما صحبت میکند، به او توجه کامل داشته باشید. گوشی خود را کنار بگذارید و با دقت به حرفهایش گوش دهید. سوال بپرسید و علاقه خود را به موضوعی که درباره آن صحبت میکند نشان دهید. قضاوت نکنید و سعی نکنید حرفهای او را قطع کنید. احساسات او را درک کنید و همدلی نشان دهید. گاهی اوقات، فقط کافی است گوش دهید و هیچ نصیحتی نکنید. در حین گوش دادن، ارتباط چشمی برقرار کنید و از زبان بدن مثبت استفاده کنید.
4. علایق او را بشناسید
به چیزهایی که همسرتان به آنها علاقه دارد توجه کنید. فیلمها، موسیقی، ورزشها، کتابها و سرگرمیهای مورد علاقه او را بشناسید. گاهی اوقات با او همراه شوید و در فعالیتهایی که دوست دارد شرکت کنید. حتی اگر خودتان خیلی به آنها علاقه نداشته باشید. درباره علایق او با او صحبت کنید و سوال بپرسید. برای او هدیههایی بخرید که مربوط به علایقش باشد. او را تشویق کنید تا به دنبال علایقش برود و در آنها پیشرفت کند. حتی اگر با برخی از علایق او موافق نیستید، به آنها احترام بگذارید. سعی کنید علایق مشترکی با او پیدا کنید و زمانی را با هم به انجام آنها اختصاص دهید.
5. قدردانی کنید
از همسرتان برای کارهایی که برای شما انجام میدهد قدردانی کنید. حتی برای کوچکترین کارها. به او بگویید که چقدر از وجودش در زندگیتان خوشحال هستید. برای او یادداشتهای عاشقانه بنویسید و در مکانهای غیرمنتظره قرار دهید. گاهی اوقات به او یک هدیه کوچک بدون هیچ مناسبتی بدهید. از او در مقابل دیگران تعریف کنید. وقتی اشتباهی مرتکب میشود، به جای سرزنش کردن، از او تشکر کنید که سعی کرده است. قدردانی کردن، به همسرتان نشان میدهد که او را میبینید و برایش ارزش قائل هستید.
6. اعتماد به نفس داشته باشید
اعتماد به نفس، یکی از جذابترین ویژگیهایی است که یک زن میتواند داشته باشد. به خودتان و تواناییهایتان باور داشته باشید. از گفتن “نه” نترسید و برای خودتان ارزش قائل باشید. به اهداف خودتان برسید و زندگی مستقلی داشته باشید. از انتقاد کردن از خودتان دست بردارید و به جای آن، روی نقاط قوت خود تمرکز کنید. از ابراز وجود نترسید و نظرات خود را بیان کنید. به خودتان اجازه دهید اشتباه کنید و از آنها درس بگیرید.
7. صبور باشید
هیچ رابطهای کامل نیست. فراز و نشیبهایی وجود خواهد داشت. در این مواقع، صبور باشید و سعی کنید با همسرتان همکاری کنید تا مشکلات را حل کنید. انتظار نداشته باشید که همسرتان بلافاصله تغییر کند. تغییر زمان میبرد. در زمانهای سخت، به همسرتان تکیه کنید و به او تکیه دهید. سعی کنید با همسرتان مصالحه کنید و به یک توافق برسید. از مشاور کمک بگیرید اگر نمیتوانید مشکلات خود را به تنهایی حل کنید. صبر، کلید حفظ یک رابطه سالم و پایدار است.
8. رابطه جنسی را جدی بگیرید
رابطه جنسی، بخش مهمی از یک رابطه زناشویی است. به نیازهای جنسی همسرتان توجه کنید و سعی کنید رابطهای رضایتبخش برای هر دو نفر داشته باشید. با همسرتان در مورد خواستههای خود صحبت کنید و از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. رابطه جنسی را به یک وظیفه تبدیل نکنید. آن را به یک فرصت برای ابراز عشق و صمیمیت تبدیل کنید. به بهداشت جنسی خود اهمیت دهید و از خودتان مراقبت کنید. زمانی را برای معاشقه و پیشنوازی اختصاص دهید. از کلمات محبتآمیز و تحریکآمیز استفاده کنید.
9. از شوخی و خنده غافل نشوید
خنده، بهترین دارو است. با همسرتان شوخی کنید و سعی کنید او را بخندانید. لحظات شاد و مفرحی را با هم سپری کنید. از مسخره کردن یکدیگر خودداری کنید. به حس شوخطبعی همسرتان احترام بگذارید. گاهی اوقات با هم فیلمهای کمدی تماشا کنید یا به تئاتر کمدی بروید. خنده، باعث کاهش استرس و افزایش صمیمیت میشود.
10. از او حمایت کنید
در زمانهای سخت، از همسرتان حمایت کنید. به او بگویید که به او ایمان دارید و از او پشتیبانی میکنید. به او کمک کنید تا به اهداف خود برسد. در مشکلات و چالشها، کنارش باشید. به او انگیزه دهید و او را تشویق کنید. به او نشان دهید که در هر شرایطی، کنارش خواهید بود. به حرفهایش گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. حمایت، به همسرتان احساس امنیت و آرامش میدهد.
11. به او فضا بدهید
همه ما به زمان تنهایی نیاز داریم. به همسرتان فضا بدهید تا به علایق خود بپردازد و با دوستانش وقت بگذراند. سعی نکنید او را کنترل کنید یا او را از انجام کارهایی که دوست دارد منع کنید. به او اعتماد کنید و به او اجازه دهید تا خودش باشد. زمان تنهایی، به او کمک میکند تا انرژی خود را بازیابد و به رابطه شما با انرژی بیشتری برگردد. گاهی اوقات، دوری کوتاهمدت میتواند باعث ایجاد دلتنگی و افزایش صمیمیت شود. به نیازهای خودتان نیز توجه کنید و زمانی را به خودتان اختصاص دهید.
12. در امور منزل مشارکت کنید
تقسیم کارها در منزل، باعث کاهش فشار و استرس میشود. با همسرتان در مورد تقسیم کارها صحبت کنید و سعی کنید به یک توافق برسید. در انجام کارهای منزل به او کمک کنید. حتی اگر خیلی حوصله ندارید. از او تشکر کنید که به شما در انجام کارها کمک میکند. سعی کنید محیط خانه را تمیز و مرتب نگه دارید. با هم آشپزی کنید و از این کار لذت ببرید. در انجام کارهای مربوط به فرزندان مشارکت کنید. مشارکت در امور منزل، نشان میدهد که شما به او اهمیت میدهید و قدر زحمات او را میدانید.
13. با خانوادهاش مهربان باشید
خانواده همسرتان، بخشی از زندگی او هستند. سعی کنید با آنها مهربان و محترم باشید. به آنها سر بزنید و با آنها وقت بگذرانید. در مناسبتهای خاص، به آنها هدیه بدهید. از آنها تعریف کنید و از آنها قدردانی کنید. از بدگویی کردن از خانواده همسرتان خودداری کنید. به آنها احترام بگذارید، حتی اگر با آنها خیلی صمیمی نباشید. رابطه خوب با خانواده همسرتان، باعث تقویت رابطه شما با او میشود.
14. به حریم خصوصیاش احترام بگذارید
حریم خصوصی، برای همه مهم است. به حریم خصوصی همسرتان احترام بگذارید. به تلفن همراه، ایمیل و وسایل شخصی او سرک نکشید. به او اعتماد کنید و به او اجازه دهید تا خودش باشد. سعی نکنید او را کنترل کنید یا او را از انجام کارهایی که دوست دارد منع کنید. به حریم خصوصی او احترام بگذارید، حتی اگر با برخی از کارهایش موافق نیستید. به او نشان دهید که به او اعتماد دارید و برایش ارزش قائل هستید. احترام به حریم خصوصی، باعث ایجاد حس امنیت و آرامش در رابطه میشود.
15. برایش سورپرایزهای کوچک ترتیب دهید
سورپرایزهای کوچک، میتوانند رابطه شما را هیجانانگیز و زنده نگه دارند. برای همسرتان سورپرایزهای کوچک ترتیب دهید. مثلاً یک شام عاشقانه، یک هدیه غیرمنتظره، یک سفر کوتاه یا یک نامه عاشقانه. سورپرایزها، نشان میدهند که شما به او فکر میکنید و برایش ارزش قائل هستید. از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید و خلاق باشید. به علایق همسرتان توجه کنید و سورپرایزی را انتخاب کنید که او را خوشحال کند. سورپرایزها، باعث ایجاد خاطرات خوش و تقویت رابطه شما میشوند. گاهی اوقات، یک تماس تلفنی غیرمنتظره یا یک پیامک عاشقانه میتواند یک سورپرایز عالی باشد.
16. به او افتخار کنید
به همسرتان افتخار کنید و این احساس را به او نشان دهید. به او بگویید که چقدر به او افتخار میکنید. در جمع، از او تعریف کنید و او را تشویق کنید. به او بگویید که از دیدن موفقیتهای او خوشحال هستید. به او بگویید که به او ایمان دارید و از او پشتیبانی میکنید. به او بگویید که او را دوست دارید و به او افتخار میکنید. احساس افتخار، به همسرتان اعتماد به نفس میدهد و او را تشویق میکند تا به دنبال اهداف خود برود.
17. عشق خود را ابراز کنید
ابراز عشق، یکی از مهمترین کارهایی است که میتوانید برای حفظ یک رابطه سالم انجام دهید. به همسرتان بگویید که او را دوست دارید. به او بگویید که او برایتان مهم است. به او بگویید که از وجودش در زندگیتان خوشحال هستید. از کلمات محبتآمیز و عاشقانه استفاده کنید. به او لمس کنید و او را در آغوش بگیرید. برای او نامه عاشقانه بنویسید. به او گل هدیه بدهید. با او وقت بگذرانید و از این وقت لذت ببرید. ابراز عشق، به همسرتان احساس امنیت، آرامش و دوست داشته شدن میدهد.
این پست کلی مطلب عملی و کاربردی داشت. چندتا نکته دیگه هم هست که توی زندگی خودم تجربه کردم و حس میکنم میتونه به رابطه کمک کنه. یکی اینکه وقتی همسرت عصبانی بود یا حوصله نداشت سعی کن باهاش بحث نکنی، اینطوری خودش بعدا میاد و عذرخواهی میکنه و آروم تر حرف میزنه.
یه مورد دیگه که یاد گرفتم اینه که بعضی وقتا وقتی وسط کارهای روزمره یه چیزی یادت میاد واسه همسرت، فوری بگیش. مثلا یادته یه فیلمو دوست داره سریع بگیش یا یه خاطره قدیمیتونو تعریف کنی. این کارها خیلی حس صمیمیت رو زیاد میکنه.
یه چیزی که خیلی تو رابطه من تاثیر داشت این بود که بعضی وقتها بی دلیل یه پیام بامزه بفرستم یا مثلا تو راه برگشت از خرید یه شیرینی کوچیک بگیرم. اینجوری نشون میدی که همیشه بهش فکر میکنی. واسه خود من هم پیش اومده همسرم یهو یه پیام باحال فرستاده و کل روزمو خوب کرده.
یاد گرفتن زبان عشق همسرم هم خیلی مهمه، بعضیا با کلام محبت میخوان، بعضیا با هدیه یا کمک کردن یا وقت گذاشتن. فهمیدن این موضوع کمک بزرگیه. من خودم اولش نمیفهمیدم چرا همسرم با اینکه همیشه بهش میگفتم دوستش دارم بازم میگفت احساس نمیکنه. بعد فهمیدم زبان عشقش خدمات عملیه.
تو این سالها فهمیدم گاهی کوچکترین کارها بیشترین تاثیر رو دارن. مثلا یه صبح که سرمو درد میگرفت همسرم یهو چای درست کرد اورد دم تخت. با این کار حس کردم چقدر براش مهمم. کارهای کوچیک ولی بموقع میتونن یه رابطه رو تو عمیق ترین سطح نگه دارن.